Une expérience amusante et utile. Placez vous derrière votre partenaire. Placez vos doigts sur ses yeux : il ne voit rien. Vos mains écrasent son nez. Tirez maintenant avec vos coudes, vers le bas. La personne descend automatiquement vers le bas.

Ce principe, non violent, est un des points clés des amenés au sol enseignés dans nos formations. (source Loris Christensen)