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Vous êtes de plus en plus nombreux à vous intéresser à l’AMG® pensée par notre partenaire Jean Pierre VEYRAT. L'Analyse Morphogestuelle : méthode d'observation active et d'exploration de la personnalité à partir des aspects expressifs et évolutifs de son langage corporel. Nous avons pu travailler avec lui pour adapter ses méthodes pour transmettre des supports adaptés aux métiers qui nous intéressent dans les secteurs du sanitaire, social, médico-social, mais aussi de l'éducation et du tertiaire qui reçoit du public.   Cette vidéo de 20 minutes est une première approche (laisser charger la vidéo quelques minutes afin d’avoir une lecture fluide). Elle [...]

Comment récupérer après une nuit de travail ? Comment lutter contre la tendance à s’endormir après le déjeuner quand on est devant son ordinateur ? Et comment récupérer quand on a des journées doubles (travail et charge familiale) ? Les spécialistes du sujet, nous expliquent que, comme un téléphone portable qu’on branche dès qu’on trouve une prise électrique afin de le recharger, nous devons avoir le réflexe de trouver des temps de pause (sieste flash, ou sieste de récupération). Au travail pendant la pause, dans sa voiture (transport) ou chez soi, il suffit de peu de temps. Et ce n’est [...]

Il n’est pas toujours évident de communiquer avec les autres, mais quand on a des difficultés à parler cela peut sembler insurmontable. Alors comment peut-on malgré tout se faire comprendre ? Avez-vous déjà imaginé ce que vous feriez dans cette situation ? Dans nos formations GESIVI, certaines équipes en charge de publics ayant des déficits de communication nous demandent de réduire notre temps d’intervention sur la partie « négociation »,« car avec eux, ils ne peuvent pas comprendre » disent-ils. Erreur, car négocier, ne concerne pas que les mots. Mais aussi le "non" et le "para verbal". Il y a également [...]

Quelle est la différence entre une formation self-défense et une formation gestion des conflits ? Y a-t-il un ou des liens ? Des points communs ? Le 2 juillet, nous nous sommes rendus à la Faculté de Montpellier 3 pour travailler avec les professeurs d’éducation physique. Leur besoin : répondre aux attentes des étudiantes et étudiants qui sont parfois l’objet de harcèlement ou de « mauvaises rencontres » au sortir de cours. Comment prévenir ce sentiment d’insécurité ? Transmettre des gestes simples et pouvant être mise en œuvre en cas de besoin. Ces enseignants de sport sont aguerris aux techniques d’enseignement [...]

La cohérence cardiaque est un phénomène physiologique de balancement qui résulte de la synchronisation de l'activité des systèmes nerveux sympathique et parasympathique. Le système nerveux sympathique prépare l'organisme à des situations qui nécessitent une force et une perception plus intenses qui provoquent la peur, la colère, l'excitation ou la gêne. La fréquence cardiaque est accrue, la respiration est accélérée mais moins profonde, les pupilles sont dilatées et le métabolisme est stimulé. De manière opposée, le système nerveux parasympathique exerce une influence apaisante sur le corps, il favorise le retour à la normale. Quels sont les bienfaits de la cohérence cardiaque ? [...]