La peur, une émotion qui engendre une réaction de combat ou de fuite, peut nous sauver la vie. Un signal d’alerte qui met tous nos sens en éveil.

Le stress, est tout aussi nécessaire pour permettre à l’organisme de réagir physiquement et physiologiquement face à une situation
particulière que l’on dit stressante.

Le concept GESIVI utilise des outils pour le réguler (GESEOP®), le contrôler, afin qu’il reste un stress utile pour gérer l’adversité. Dans
une situation de confinement, le stress dit « d’usure » peut altérer le bon fonctionnement de notre organisme.

 

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