Comment reconnaître un pervers narcissique et comment intervenir ?
Le terme « pervers narcissique » est souvent utilisé pour désigner une personne manipulatrice et toxique, mais qu’en est-il vraiment ? Selon le neuropsychiatre Boris Cyrulnik, il s’agit d’un pléonasme, car la perversion narcissique fait bien partie des troubles de la personnalité narcissique. Mais comment comprendre ce concept et, surtout, comment agir face à une telle personne ?
Comprendre la perversion narcissique
Le trouble de la personnalité narcissique touche principalement les hommes, bien que les femmes ne soient pas exemptées. Une personne atteinte de ce trouble présente une image dévalorisante d’elle-même, qu’elle tente de compenser par un besoin exacerbé d’admiration. Pour se sentir valorisée, elle rabaisse systématiquement les autres et recherche une attention constante.
Les pervers narcissiques ont une vision grandiose d’eux-mêmes et une faible empathie pour autrui. Ils se servent des autres comme outils pour nourrir leur ego, sans se soucier des conséquences de leurs actions. Leur principale caractéristique est de manipuler les autres pour obtenir ce qu’ils désirent, tout en ne ressentant aucune culpabilité.
Son explication ci-dessus, dans une vidéo de 1’30 extraite de la chaine YouTube de Pauline Laigneau (« La résilience et l’espoir »). Nous vous invitons à regarder l’entretien en entier qui est passionnant et d’une très grande sagesse !
Les signes d’une personnalité narcissique
Reconnaître un pervers narcissique n’est pas toujours facile. Toutefois, plusieurs traits peuvent vous alerter :
- Susceptibilité excessive : La personne réagit de manière disproportionnée aux critiques. Même une remarque anodine peut déclencher une crise de colère.
- Colère et agressivité : L’individu peut devenir colérique lorsque son autorité ou son image est remise en question.
- Vantardise et mégalomanie : Il affiche souvent des comportements grandioses, en se vantant de ses réussites et en minimisant celles des autres.
- Besoin constant d’attention et d’admiration : Le pervers narcissique attend que l’on le valorise en permanence, et il ne tolère pas d’être ignoré ou critiqué.
Comment réagir face à un pervers narcissique ?
Face à un pervers narcissique, il est essentiel de bien comprendre les mécanismes de son comportement et d’agir de manière réfléchie. Voici quelques conseils pratiques pour intervenir efficacement :
- Ne jamais se laisser submerger par les flatteries : Un pervers narcissique peut utiliser des faveurs ou des compliments pour manipuler et obtenir ce qu’il veut. Soyez vigilant et demandez-vous si ces attentions sont sincères.
- Mettez en lumière les conséquences : Lorsque le pervers narcissique adopte un comportement inapproprié, expliquez-lui clairement les réactions des autres. Cela peut l’aider à prendre conscience de l’impact de ses actions, bien que cela ne garantisse pas une prise de conscience immédiate.
- Soyez attentif à ses intentions réelles : Derrière son masque de perfection, le pervers narcissique cherche souvent à manipuler pour obtenir de l’admiration ou un avantage personnel. Apprenez à identifier ses véritables intentions.
- Critiques constructives et spécifiques : Lorsqu’il est nécessaire de lui faire une remarque, limitez-vous à un comportement précis, sans remettre en cause son identité. Cela limitera les risques de conflit inutile.
En résumé
Le pervers narcissique utilise la manipulation pour se valoriser, tout en rabaissant les autres. Il a besoin d’admiration, de validation, et cherche à contrôler son entourage. Si vous vous retrouvez confronté à une telle personnalité, il est essentiel de rester vigilant et d’adopter une approche réfléchie. Évitez de lui donner trop d’attention et essayez de lui expliquer de manière constructive les conséquences de ses actes. Cela vous permettra de mieux gérer cette relation tout en protégeant votre bien-être.
Le piège du narcissisme est d’autant plus complexe qu’il ne faut pas tomber dans le piège de l’empathie excessive. Garde à l’esprit que même si ce type de personnalité peut être difficile à comprendre, il est possible de se protéger grâce à une meilleure connaissance de son fonctionnement.