En matière de défense, la force physique n’est qu’une des dix composante pour se dégager d’une agression. La self défense pour les femmes et les ados doit développer les 9 autres composantes.

Au fil de l’évolution humaine, la force musculaire est devenu le seul critère pour permettre à l’homme de devenir le “sexe fort”.

Grosse erreur quand on destine une formation pour les dames et les adolescentes…car les 9 autres composantes sont  celles qui doivent être développées en priorité. Dans une agression, le rapport de force est à éviter.